Endspurt

Endspurt

Es ist erschreckend, wie schnell die Zeit verfliegt – mein zweijähriges Praktikum nähert sich mit grossen Schritten dem Ende und der anschliessenden Schlussprüfung zu. In diesen zwei Jahren bin ich stärker geworden, habe mich immer wieder meinen Ängsten...
Aerial Hoop

Aerial Hoop

Haben wir im ersten Event noch die Schwerelosigkeit des Wassers genossen, heben wir im zweiten Event ab und erobern die Lüfte – Aerial Hoop heisst das Zauberwort. Aerial Hoop vereint akrobatische Übungen und graziöse Bewegungen und ist – ähnlich wie...
Amaltheagirls – der erste Event steht bereit

Amaltheagirls – der erste Event steht bereit

Packt eure Badenhosen ein, der erste Amaltheagirls-Event steht und wir gehen gemeinsam in eine Aqua-Pilates Stunde. Die Lektion findet im Nichtschwimmerbecken statt und ist somit für Nichtschwimmer genauso geeignet wie für Wasserratten. Aqua-Pilates bringt die...
Selbstgemachte Energieriegel

Selbstgemachte Energieriegel

Warum im Supermarkt zum Fertigprodukt greifen, wenn du dir einen leckeren Snack in wenigen Handgriffen selbst herstellen kannst? Wir zeigen dir, wie’s geht. Müeslirigel gelten als leckere und gesunde Energielieferanten, doch leider sind viele im Handel...
Amaltheagirls

Amaltheagirls

«Girls just wanna have fun» hat schon Cindy Lauper gesungen, und genau das ist auch das Motto der Gruppe «Amaltheagirls» – Spass, von Frauen für Frauen! Mein Ziel ist es, alle drei Monate ein Event durchzuführen, in dem wir uns gemeinsam in ungezwungener...