Gedanken zum Abnehmen

Gedanken zum Abnehmen

In letzter Zeit werden wir von verschiedensten Seiten mit Mythen und Irrglauben Rund um die richtige Ernährung und Gewichtsverlust konfrontiert. Vielleicht haben die guten Vorsätze hier ihre Finger im Spiel. Ich gehe fünf Mal die Woche joggen und esse kaum etwas....
Meine Fragen an die Jogger

Meine Fragen an die Jogger

Heute schreibe ich mal nicht über meine Ausbildung oder die letzte Prüfung. Stattdessen habe ich zur Abwechslung mal ein paar Fragen an euch. Über eure Antworten via Kommentar freue ich mich schon jetzt. Selbstverständlich findet ihr in den Kommentaren auch meine...
Klimmzüge

Klimmzüge

Ich denke viele – vor allem Frauen – kennen diese Drama, bis wir mal einige saubere Klimmzüge schaffen. Durch meine Beschwerden wird der Klimmzug nie ein einfaches Thema für mich, aber ich bin seit neustem dran. Genauer genommen seit gestern 06:30 Uhr. 😉...
Kondition – das ewige Biest

Kondition – das ewige Biest

Wenn ich etwas lernen durfte, dann, dass die Kondition im Nu weg ist, wenn man mal Pause macht vom Training. So trifft es auch mich nach der Pause mit den Knieschmerzen wieder, dass ich wie ein Schnecke beim Joggen unterwegs war. Aber wisst ihr was: mir...
Seven – App

Seven – App

Bei der App Seven kann es keine Ausrede geben. Sie kann Gratis im App Store runtergeladen werden und beinhaltet ein Ganzkörper-Training von SIEBEN Minuten Dauer! Wenn man mehrere Trainings möchte, muss man diese aus der App kaufen. Getestet habe ich sie in dieser...