Aerial Hoop

Aerial Hoop

Haben wir im ersten Event noch die Schwerelosigkeit des Wassers genossen, heben wir im zweiten Event ab und erobern die Lüfte – Aerial Hoop heisst das Zauberwort. Aerial Hoop vereint akrobatische Übungen und graziöse Bewegungen und ist – ähnlich wie...
Amaltheagirls – der erste Event steht bereit

Amaltheagirls – der erste Event steht bereit

Packt eure Badenhosen ein, der erste Amaltheagirls-Event steht und wir gehen gemeinsam in eine Aqua-Pilates Stunde. Die Lektion findet im Nichtschwimmerbecken statt und ist somit für Nichtschwimmer genauso geeignet wie für Wasserratten. Aqua-Pilates bringt die...
Selbstgemachte Energieriegel

Selbstgemachte Energieriegel

Warum im Supermarkt zum Fertigprodukt greifen, wenn du dir einen leckeren Snack in wenigen Handgriffen selbst herstellen kannst? Wir zeigen dir, wie’s geht. Müeslirigel gelten als leckere und gesunde Energielieferanten, doch leider sind viele im Handel...
Gedanken zum Abnehmen

Gedanken zum Abnehmen

In letzter Zeit werden wir von verschiedensten Seiten mit Mythen und Irrglauben Rund um die richtige Ernährung und Gewichtsverlust konfrontiert. Vielleicht haben die guten Vorsätze hier ihre Finger im Spiel. Ich gehe fünf Mal die Woche joggen und esse kaum etwas....