Kleingruppentraining

Verbesserung der fünf motorischen Grundfähigkeiten

Gemeinsam Trainieren ist sehr motivierend. Wir fördern den Teamgeist und eure Fitness.

In einer Gruppe bis zu 8 Personen bestreitet ihr in 60 Minuten ein Zirkeltraining, inklusive Warm up und Cool Down. Je nach Übungsauswahl und Ausführungsmodalität schult Zirkeltraining schwerpunktmäßig die Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit oder Schnelligkeit. Durch die fehlenden Erholungspausen zwischen den Übungen halten Sie zudem Ihr Herz-Kreislauf-System und damit auch Ihren Kalorienverbrauch durchgängig auf Trab.

Mo bis Samstags möglich

Schweizweit auf Anfrage

Ab 3 Personen auf Anfrage

pro Person 20.-/h

Bootcamp

In einer kleinen Gruppe unter freiem Himmel mit funktionellem Training die eigenen Grenzen ausloten – das ist Bootcamp! Das Bootcamp macht dich nicht nur körperlich fitter, sondern verbessert auch deine mentale Stärke.

Amaltheagirls

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod tempor invidunt ut labore et dolore magna aliquyam erat, sed diam voluptua. At vero eos et accusam et justo duo dolores et ea rebum.

Termin vereinbaren

Kontaktiere uns noch heute, um deine Fitness zu verbessern…

Kontakt