Bei der App Seven kann es keine Ausrede geben. Sie kann Gratis im App Store runtergeladen werden und beinhaltet ein Ganzkörper-Training von SIEBEN Minuten Dauer! Wenn man mehrere Trainings möchte, muss man diese aus der App kaufen. Getestet habe ich sie in dieser Woche und muss sagen ich finde sie Klasse. Einfach schon das Gefühl, etwas gemacht zu haben, ist toll. Beim ersten Mal habe ich in diesen knappen 8 Minuten, mit Pausen, 60kcal verbrannt.

Also für alle die immer wieder klagen, sie hätten zu wenig Zeit, hier sage ich für knappe 10 Minuten am Tag findet man Zeit und ich bin überzeugt es kann für viele der Anfang von mehr sein. 😉

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